報平安❤

好幾天沒上來部落了，謝謝Kiko問候為何沒發文。現在回來報平安了噢~

最近這個星期，發生了好些事。開心的，喜悅的，驚嚇的，擔心的~就算有一百件開心的事，都會因為一件不開心的全場打敗，這就是家事。那天接到電話說老媽發生意外(我不會再提什麽意外甚至事發經過，因為事發經過我也沒再問。）戰抖的雙手，挖掉心肝的痛，幾乎讓人無法呼吸的乏力，讓我覺得失去了全世界。那一刻，我覺得我還沒愛夠我媽媽。會了大學同學后，流著淚搭地鐵回家。躺在沙發，睜開眼睛，流淚哭泣。跟幾位同事whatapps分擔苦澀，感激這樣的安慰讓我度過一個漫長的下午。雖然醫生說老媽子只需修養，但是脊椎骨微裂，加上行動不方便，右邊身體淤青受傷，這足夠讓我的心破碎-心疼的感覺像刺破傷口中的傷口，削開洋蔥一層一層的淚。

無論如何，最重要我老媽現在好好休養中，慢慢康復中。這已經是天大的恩賜與幸福。回家看看老媽，听到熟悉的声音，心里很温暖； 幸福笑容讓人融化。每天感恩多一些，幸福多一点。雖然我還是很擔心，牽掛。感激朋友的鼓勵與安慰。再來我喜歡這句- worry is a misuse of imagination.我真的幻想太多負面，打擊自己的正面能量。


兄弟姐妹是父母送給孩子最棒的一份禮物。＊LOVE＊我有疼我的哥哥姐姐，同樣也疼愛著爸爸媽媽。謝謝，感恩這一切。
下雨了，雷響了
雨很甜，雷動聽
記得那天的雙條彩虹-幸福的，平安的。

無論如何，因为你的平安，心情起舞。爱自己，好好爱老爸老妈老哥老姐孩子們。親情可貴！

那些年-在USM一起搞活動的日子

那天在External Hard disc找外甥要的照片，結果之前電腦被盜的關係，有些照片還在電腦裡頭來不及拷貝，就這樣他們來旅行的照片就沒有了。心裡有點小難過，希望外甥諒解。真的不是故意的。就這樣尋找一些可能時，發現這久違的照片。那些年-在USM一起搞活動的日子。畢業的project之一。還真的非常壓力忙碌的project呢！無他，簡直就跟出來社會一樣，在project感受現實的社會。呵呵呵~是我覺得最受惠的一個project。

我和大頭時設計組噢~有限的材料資源，就照著預算與主題。當中還真的很多心酸無奈呢~當然，考驗嘛！當然，也受益良多的。這裡不是post meeting什麽的，純粹回憶一下。

這個idea來自大頭，設計組的阿頭。（該不會記錯是大頭的idea吧？！不過畫作肯定是大頭！）。我們一共三十四位，每一位的人頭照打印出來，有些"下半身”是根據大家夢想的未來所畫，有些就是根據目前的工作分配性質所畫。

當中，格拉蒂斯和樓上第四位猛男共結連理。嘻嘻~對了，仔細看到你的“下半身”~跟現在的工作太貼切了吧？！得空我叫大頭幫我畫多幾張，我要做富太太兼少奶奶！哈哈哈哈哈哈（貓師奶-大白天發白日夢！）

相信很多都過得好好的，幸福的，美麗的。

我和大頭就在第一第二個，嘻嘻~大頭愛上斧頭幫吧！入戲太深。。。我那時穿到醬是做什麽我也想不起呢！化妝嗎？~打扮自己就好了，呵呵。

太空人-Jen。你夢想當太空人嗎？~嘻嘻~這個造型挺可愛的。

那些年-在USM一起搞活動的日子。雖然有些失去聯繫，但是無論如何，希望大家過著屬於自己的生活，平安健康如意幸福的就好。

*隨後，活動完畢，這些畫作分別給各自主人收留保管了。我驚訝po出來后，大學同窗還收著的。開心~

證明是大頭的畫作~我不得不說：大頭，你的畫作是我的小小驕傲，大大感動！我最愛懂畫畫的人。我以前也會畫畫的，也拿過前三名，安慰獎，代表學校比賽（雖然沒拿獎，嘻嘻）可是不懂爲什麽，經過念了理科兩年沒畫畫之後，我感覺我的畫畫細胞死了。隨後中六再拿畫畫時，感覺不如以前。大頭一直說不會畫就別亂稱。hmm~well~~whatever 啦！

eerrr hmm。。多年以前。。。想了好久才po的照片，40公斤的時候。歲月喜歡在臉上留下痕跡。感恩在每一步都走得踏實下，留下幸福的足跡。多年以前，多年以後，珍惜當下。

茶王之家 CWZJ Cuisine Kuchai Lama 好正

茶王之家 CWZJ Cuisine Kuchai Lama 。小聚会，小收工宴。一班要好的同事一起吃饭了。真的很感恩，谢谢记得“放假”的我，也谢谢让大头这个公司“外人”出席，让我们开心感受幸福的滋味。谢谢大家，谢谢我的同事。*LOVE*。

人数多的话，要的特别菜色的话请提早预约订位。谢谢哎呀老豆致电准备好“慰劳”我们。嘻嘻~~

叫了香辣猪肠，猪颈肉（这个特别有嚼劲，肉嫩，香脆好好吃）。再来一盘青菜，附上雪耳龙眼糖水。

当晚主角是象拔蚌。个人对这个象拔蚌特别好奇，也想尝试很久了，只是都没机会试一试，一方面怕价钱太贵，一方面不懂好不好吃。非常感恩，这一天我们终于吃到了。原来象拔蚌可以生吃，像鱼生一样切片配搭wasabi生吃，味道鲜美，挺顺滑的肉质加点口感，真的很好吃。还有，酒家准备了一锅鲜汤，再把象拔蚌的内脏放下去，汤汁非常鲜甜美味。不吃生吃的可以放进热汤大概三秒，味道立刻变得更清甜，跟生吃的感觉完全不一样。如果下锅太久就会变硬。所以，刚刚好的，就吃到甜味，很棒！这一条价值RM288.一分钱，一分货，确实是美食。

分享一些关于象拔蚌资料~象拔蚌外形：
象拔蚌象拔蚌是商业名称，其种名太平洋潜泥蛤（Panopea abrupta），俗称高雅海神蛤、皇蛤、管蛤等，象拔蚌因其又大又多肉虹管被人们形象地称为“象拔蚌”。是蛤属的大型贝类。象拔蚌又称海笋，属于软体动 物门，是一种海产贝类，个体有大有小，栖息地因种类而异。通常其两扇壳一样大，薄且脆，前端有锯齿、副壳、水管（也称为触须），这水管很像一条肥大粗壮的 肉管子，当它寻觅食物时便伸展出来，形状宛如象拔一般，故得象拔蚌之美名。

象拔蚌的食疗价值：

营养价值：

1.富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。

2.其他功效：肺虚咳嗽，肾虚作喘，虚劳喘咳。肾虚阳痿。本品质润不燥，补肾助阳兼能益精养血，有固本培元之功。

适宜人群：

适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。适宜于缺铁性贫血患者。孕妇、儿童及哺乳期的妇女要注意补铁。

中医食疗：

1.提高免疫力：蛋白质：是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

2.壮阳壮腰：促进性功能、生精助育。强精益气，提高精液质量，增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿。

3.利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗全身水肿，小便不利等。

4.补肾虚：症状为“寒”，腰酸、四肢发冷、畏寒，水肿的肾阳虚。

5.祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

参考于：http://baike.baidu.com/view/92153.htm

葡萄美酒月光杯~谢谢上司带来的美酒，吃海鲜，喝美酒，大家聊聊聚一聚真好！今天不忘捞生，捞个风山水起，捞个幸福美满，捞个健康如意，捞个五福临门，捞个平安财富。~HUat ar！！


当中还点了烟熏鸭，药材蒸鸡肉，还有挺出名的猪油捞饭（我把它排成第三主角）。别小看一小碗，吃了真的挺饱的，猪油本身含丰富collagen，但是太油腻，适可而止的确也是美食。加了蛋在里头，真的很好吃！记得，猪油捞饭一定要提早预订，他们需要提前准备。再来，当晚第二主角，就是这个攋尿蝦。平常常吃火锅的攋尿蝦，小很多也没什么肉，这个就不一样，超大超多汁多肉的。而已非常鲜美好吃！

分享一些关于攋尿蝦资料~
虾蛄，属於节肢动物门甲壳纲口足目虾蛄科。別名攋尿蝦（常誤寫為瀨尿蝦或賴尿蝦）、螳螂虾、虾爬子、虾耙子、虾狗弹、爬虾、扒虾、口虾蛄，又称“富贵虾”、“琵琶虾”、“皮皮虾”等。全世界約有400種，大部份分佈於熱帶和亞熱帶的海岸，底棲性。被抓時腹部會射出無色液體，所以又被稱為攋尿蝦。頭胸部有一對像螳螂一樣的鐮刀狀的前腳，步足三對，腹部有尾鰭（游泳鰭）。肉食性，以其他的甲殼類和小魚、海濱蚯蚓、沙蠶等為食。

食用

食用皮皮虾的最佳月份为

  皮皮虾

每年的4-6月间，此时，它的肉质最为饱满。一般来讲，母的皮皮虾的个头没有公的那么大，而另一个区分公母的办法是通常，母的皮皮虾的脖子部位都会有一个白色的“王”字，公的皮皮虾在大爪下分别有一个细细的小爪。

如 果虾的颜色发亮、发青，那么就是新鲜的虾，如果颜色比较黑，不亮，那么就是不新鲜的虾。除此，还可以看虾头，如果虾头疲软，看似快掉的样子，那就不是新鲜 的虾。还可以从虾的爪子上面看，爪子发红的虾也是不新鲜的，发青才是好虾。虽然死的皮皮虾仍可食用，但是，在选购时如果已经发软，变红的皮皮虾都为不新鲜 的，最好不要购买。

皮皮虾的食用方法，一般有椒盐和清蒸。以清蒸为多，辅以生抽、醋、姜末调成的蘸料食用。

营养分析

1.​虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

2.​虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；

3.​虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；　

4.​日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

营养丰富虾蛄是一种营养丰富、汁鲜肉嫩的海味食品

  

。其肉质含水分较多，肉味鲜甜嫩滑，淡而柔软，并且有一种特殊诱人的鲜味。每年的春季是其产卵的季节，此时食用为最佳。肥壮的虾蛄脑部满是膏脂，肉质十分鲜嫩，味美可口，可惜壳多肉少。但其蛋白质含量高达20%，脂肪0.7%，以及维生素、肌苷酸、氨基丙酸（建议编者仔细查阅资料，丙氨酸是20种天然氨基酸之一，可作为营养成分，但是氨基丙酸，它的结构和丙氨酸不同，这将导致它们的生化作用不同，是否能够作为营养成分，请作者斟酌）等人体所需的营养成分。虾蛄性温、味甘。有补肾壮阳、通乳脱毒之功效。

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幸福聚餐的同事，也上了堂海鲜课。值得值得~

茶王之家 CWZJ Cuisine Kuchai Lama

No. 8, Jalan 11/116B, Kuchai Entrepreneurs Park,
Off Jalan Kuchai Lama, 58200 Kuala Lumpur
Tel ； 603-7981 8714

新鞋年

新鞋年，開學囖！
1)TIAMO，The Garden 促銷半價優惠。除了新貨，好多都有折扣。這是半價的桃紅色平底鞋。喜歡設計吊著“❤”吊墜。很漂亮，很娃娃。就放縱自己，給我的雙腳美麗一下。

2） Vincci，Ikano。促銷價！這個平底鞋試穿了覺得挺舒服的（希望真的別打腳啦！）~閃閃發亮的水鉆，簡單帶點華麗。

3）Hush Puppy。倉底價！早前介紹的“紅彤彤。聖誕節愉快❤HAPPY 2013!”分享過。*喜歡*

4） Vincci，Ikano。促銷價！這雙裸色小高跟鞋子適合上班，也適合簡單搭配。只是那天穿了有腳痛哦~~*失望*


新年前的新鞋子完工！~記得選鞋子最重要舒服，這樣才可以陪我們繼續踏實的走下去。

Photobook.Forever Love 十二月号 出炉了

Photobook 8" x 10" Portrait Hardcover Proof Book, 88 pages.封面。这一集来个杂志feel的，当然，没什么技术可言，也编排不出专业。不过，就给自己的相片书收集一点新鲜感。喜欢粉色，喜欢这爱的感觉。这一季，记录整个十二月2012的回忆，就只有一个月，但是满满的回忆。难得长假，可以团圆。

这次促销的是80页，我再加了8页，88很好听噢~其实是照片太多，空间太少，但也不可以太厚。第一页拿来写目录，这一本就有些记录小故事，所以写下目录来。加上比较厚，加上页数方便下次翻看可以选择要看的故事。个人觉得这个potrait的size很适合做家人的照片与编写故事。就像一本杂志，一本书，握在手里刚刚好的。

LOVE❤同在一起❤韩国BBQ是我的最爱之一。*也要看跟谁一起吃*

回家乡的小故事。男女主角是老爸老妈子❤

Felicia Love Fashion.Felicia也爱Forever YOung！服装这回事很个人，舒服自在就好。年轻的心很重要，不然就会未老先衰，这样没意思。

重要，重要，重要，你们很重要！❤LOVE❤或许无法带你们环游世界，但是希望每一小步，都是幸福的步法。

❤开心的一个早上，我们都笑了。❤

游乐园。就是让人欢笑的地方，同在的喜悦比一切的一切来得更美好。❤

❤一家人一起去旅行去，简单的午后，那海风吹的味道既然是甜甜的。❤

我相信每一个人都是属于自己的小小编辑，编辑自己的一生，属于自己的小小故事。好好的做自己，好好的，让一切好好的。

這一季情人節2013 。禮物

這一季情人節2013 是早了一點聊，不過估計我目前的計劃與時間安排，今天就辦辦情人節禮物剛剛好。男人的禮物-從香水，腰帶，皮包，公事包，上衣，褲子，內褲，襪子，手錶，旅行計劃，都做過了。唯獨每一次重複再重複，因為腰帶，皮包，公事包壞了。。這一次，逛M&S，逛KLCC。在找靈感，在看什麽更適合。

來到Philosophy,KLCC。覺得T-shirt款式挺不錯的，小碼的剛好貼身適合。再看看褲子，看上了這件縫製巴黎鐵塔的短褲，一看就愛上了（可惜沒女生版）。所以，選擇了這條褲子。這時突然腦海浮現的是，我要來個情人節主題-這個系列是【回味歐遊】。每天泡回憶的人是我，大頭不會有這個閒情。隨后到M&S，看看英國商品有什麽更適合，看上了這個倫敦巴士餅盒，裡頭是巧克力餅，可以當早餐，下午茶。來一個漫遊巴黎，再來英國下午茶，這一季，我們一起回味歐遊，我們回到過去旅行囖！