檳城 | 陽光沙灘海洋| 柳影 | 蜜月馬拉松

2016，大家好嗎？ 希望你我都平安健康。
離開部落三個星期，心里一直盤算如何開始，堆積了好多美好分享，一一的都爬上來。
謝謝YuYu 分享，我把照片再次的store得好好的。*感激*

2015歲末團聚馬拉松圓滿結束，當中發生的出乎意料事故少一點耐力都會捉狂。但家人力量同在，一切告一段落。接下來要接受的任何挑戰都需要好好面對。

2015 歲末蜜月馬拉松開跑，這是驚喜。一直盼望的金馬倫悠閒中完成，續一路北上到檳城和回鄉，一路平安就是美好。還奢望什麼，對嗎？

隨心的捉下陽光沙灘海洋篇。純粹syiok sendiri為主，不陶醉在自己的生活怎麼對得起自己！ 是吧？！！

2015 下半年計劃到海邊度假，貓連促銷優惠的房間都訂了。可惜，煙霾來襲將近兩個月，去海灘也沒意思。隨後煙霾過去，家事一籮筐，度假的mood歸零。直到促銷優惠的預訂日期已經到期。這樣簡單的假期也告終。

好了~ 蜜月馬拉松的驚喜，後天出發今天訂房。這一點都不是我的作風嘛~ 時間和經歷可以改變一些人，對一些事的想法和做法。 這樣說吧 ~ 有無計劃，都要踏實，天天精彩就是了。 即興出發，還是計劃遠走，按著心裡最舒服的方式出走就好了。

入住Copthorne Orchid Hotel Penang , 貓選了預算內的酒店，隨後發現并沒有達到個人心中入住酒店房間的那把尺。
切口杯子，換個角度看好了。我喜歡這樓下的餐廳，抵達時已下午330pm，餐廳還有準備點餐服務。 先來個tuna pizza再說 ~
香酥的餅皮好好味，加上cheese tuna onion 等topping 好和味，整體符合pizza要求，真的好吃！
我喜歡這裡的服務員，有禮貌又親切。 

來到沙灘，久違的陽光沙灘和海洋，我們踏浪去~ 

腳踏實地沒有什麼不好，
天塌下來當被蓋也沒有什麼不好。
展望2016， 心更堅強。 

來到沙灘就不要扭捏，躺在沙灘上看天空，你會看到不一樣的心世界。 

很多事不說說跨個年就可以重新開始，說要發動的正能量需要一天一天的累積。
小小聲說不怕，勇敢的出發！
踮高脚尖 昂首阔步
哪怕玫瑰凋零。
至少璀璨绽放过  越努力 越幸福 cheers 2016

貓。藍天沙灘

貓。夏日藍天

從金馬倫帶下的玫瑰花。
你說帶去海邊吧，很有fu~
我原本十分抗拒說好裝作 ~
後來，它真的很有fu。

貓一直都很固執，太堅持，太自我。
跨三之後，任性是什麼？
眼淚沒有因為磨練而變得堅強。
哭吧 ~ 沒什麼事可以難倒你！ 是吧？但願如此。
說放下固執，放下太過分的堅持和自我~ 有時覺得那不就是原來的我嗎？ 

你并不是一個人，無論你走到哪裡，你有你的影子陪伴相隨。 謝謝你成了我的影子。 *感恩*愛你* 

樓下的照片純粹玩樂照，後面那條毛貍很殺風景 XD XD 話說要在我身后擺個yoga pose，結果搖來晃去什麼都不像，只像我那有時38的老公。 隨後話說化身變成鹹蛋超人還是動感超人，再來就是葉問 - 套葛萊蒂斯的話，不要放棄治療。XD XD XD 

Wesley's Wild Honey | 甜點 | Honey | Pure & sweet

近幾年來，貓特別愛喝蜜糖。你又喜歡喝什麼蜜糖？什麼牌子才深得你心呢？ 除了飲料，蜜糖製成品我也愛。不過我們喝的真的是蜜糖？還是糖水呢？來到 Wesley's Wild Honey 館子，我們上了一堂蜜糖課，吃了好吃的蜜糖料理，還有加了純正蜜糖的果汁。健康養生，甜滋滋好回味。

Wesley's Wild Honey  創辦于2012 年。公司堅持100%純天然和沒有加工的Tualang Honey。Tualang 是樹的名稱，這野蜜以樹命名。主要野蜜來自本地的熱帶雨林，優質的Tualang 蜂蜜具有修復的療效。Tualang Honey也受到研究的認可，有藥用的功效，傳統中醫治療，營養補足等多功能的好處。採集的過程艱辛，必須攀爬高達150英尺高的大樹，才可以取得虎頭蜂的蜂蜜。趁虎頭蜂不在的時候就是收集野蜜的最好時機，只有部分的蜂巢會被切除以便採取蜂蜜，其餘的保留不動，虎頭蜂會迅速的造巢。採蜜之餘不忘保持生態，讓大自然多一點平衡。 

歲末伴手禮，買一套送給心愛的家人朋友，這絕對是一份貼心的禮物。 Wesley's Wild Honey 的野蜜純天然， 喝的都是純蜜，放心的喝吧！ 

質。補。促。養。強

Wesley's Wild Honey  食館子于28.08.2015 開張營業。
館子的擺設舒適，陳列了各種蜜糖供選擇。當中還有各式各樣的健康飲料和甜品，全都用100%天然的Tualang Honey ，健康又好味。 

如何分辨純正的蜜糖？ 

1）頂部有氣泡 

2）無層次顏色 

3）晶瑩但不透徹

4）高水溶性

5）濃稠

6）含有氣體 

7）無添加糖分

8）高流動性 

文字來自 - 威利野生蜂蜜 Wesley's Wild Honey

在各個市面上的蜜糖中進行測試。 

如果放進冰箱后的蜜糖顯得硬蹦蹦的，含糖量就越高。而Tualang Honey 任然保持流動性。 

濃稠的Tualang Honey，帶有氣泡。加上純天然無加工的關係，保留著天然的酵素，吃得純正才是健康。 

 Wesley's Wild Honey 館子的 招牌waffle 我喜歡。最愛Tualang蜜糖把整體的甜滋味都發揮得淋漓精緻。酸酸的草莓等水果，搭配野蜜更是愛的火花。平時在其他餐廳點的honey waffle，個人都不會把honey倒完。這一次可不一樣，純天然的Tualang Honey 提升了口感，甜而不膩。  

想吃嗎？ 

這款土司很偷心！！相信我 XD
外皮帶酥，加上Tualang HOney 讓甜味加分；麵包內鬆軟，兩種口感很協調。這款我要一個人獨霸，不分享好不好？ XD XD 要的話就自己叫一套吧！ 

健康的水果飲料也是  Wesley's Wild Honey  館子的主打。
根甜菜和Tualang Honey。 喜歡根甜菜的朋友就應該會愛上它，純正的果汁同樣是零加工。

根甜菜的營養價值：
平衡血壓，護膚作用，清腸瘦身
文字來源： 根甜菜_百度百科

番石榴+Tualang Honey

或許本身很愛番石榴，所以這個我特別的喜歡。 加了蜜糖的番石榴汁更加的清甜好味道。

番石榴的營養價值：
健脾消积，涩肠止泻 ，豐富的維生素C
文字來源： 番石榴_百度百科

芹菜+Tualang Honey

芹菜帶點甘，加了蜜糖顯得更好喝。
芹菜的營養價值： 
清熱解毒，利尿消腫，平肝降壓，養血補虛，防癌抗癌
文字來源： 芹菜_百度百科

檸檬+Tualang Honey

Honey Lemon 并不陌生吧？ 記得確保喝的蜜糖都純天然才可以和果汁一起發揮功效。 
檸檬的營養價值： 
排毒，減肥。 
文字來源： 檸檬_百度百科

備註： 個人覺得不一樣的體質或身體狀態不同，需要補助與否都不一樣。先了解自己的身體，再找到適當的飲食也相當重要，避免人云亦云。當然，純天然的食物的確在養生路上事半功倍。

星期六的美好。感激Seeties的霓可兒給的機會，有幸的與靚麗雪樂見面。認識兩位甜甜的美人。

貓對雪樂的穿搭、婚禮、旅行等分享的印象十分深刻。很專業，很生動。看了不是想再旅行，就是想再辦一次婚禮（跟同一個人吶 XD XD）。還有好多話題想聊，找一天繼續聊幸福二三事。親愛的雪樂，繼續時尚、旅行、漂亮。**繼續放電。偷偷說 - 雪樂眼神會放電。

Westley’s Wild Honey 和 Seeties 團隊們甜蜜有約

Westley’s Wild Honey

官方面子書 

19, Jalan SS21/56B, Damansara Utama

Tel: +6016 – 220 2535 / +60111 222 7878

寫給2015的一封信

篩選十二張照片，寫下心中放得下或放不下的事，才發現，取捨不容易。照片書pending了很久很久沒做好，話說疲倦懶惰，沒靈感沒心情都是一回事，其實是照片太多，取捨很難。照片書規定max是100張，我想後面加個0。 隔了一段時間，收拾了所謂的疲倦懶惰沒靈感沒心情，不到三兩個鐘，刪刪減減的不就這樣了事。割捨對吧？  原來就是這樣。當中的確需要經歷了一些事， 讓人成長，回頭一望，原來有些事可以丟，不要留；可以留，不要丟；被逼丟，不要留。  

2015 走在十二月里，失落的無奈的很多，感恩的要更多。 一度耗盡的正能量要像發電機一樣重新啟動。坦白說，無奈極致的事，熬過去，你會看到另外一個讓自己也佩服的自己，why not 不要why me。事情不是最糟糕，反之會更好。

一月： 我們把腳步放在Amsterdam，事隔兩年后的蜜月再次来到冬季的阿姆斯特丹。不是一年，不是三年，也不是五，十年。 兩年，那剛剛好的冬天，那剛剛好的匯率，那剛剛好的心境。我們回來了！~ 旅行不為誰是真，純粹添滿自己的旅行藍圖，在地圖上畫個勾。回憶滿滿的，幸福滿載。 第一次的懵懂又何嘗不是一種美麗？ 第二次比第一次精彩才顯得更愉快。 別理什麼自由行，背包還是拖行李，奢華還是節儉，旅行的路自己走自己清楚，自己穿的鞋自己清楚。 最重要開心！~

攝於：阿姆斯特丹河畔 - 陽光明媚的冬天 

二月： 生日的月份，新年的團圓大美好。婚後兩家人的慶祝，幸福滿滿的。
結婚第四年， 在夫家過年還是會非常想念娘家的點點滴滴。不是夫家不好，夫家也很幸福也需要大家共享喜悅團圓樂。只是女兒心，牽掛家鄉的一切，你明白的！ 姐姐和過來人都說 - 你習慣就好。 嗯~ 習慣就好。 原來一些事重複做，一直做就會變成習慣。 那怕你願意還是不願意，妥協了就習慣了。可惜 --- 我還是不習慣。當然，時間和歷練讓我更加珍惜。不分夫家娘家，那都是我們最親的人。排名不分前後，只要大家平安的團聚在一起就是美事，歲歲平安。

生日有愛的人相伴，二人世界要堅持，全家慶祝也要重視。 成家后的再任性，你也不是一個人，而是兩家人。責任這回事變成甜蜜的事兒，沒有你們，何來的我？

攝於：BOn - Bon Ya Coffee&Tea Cafe，Alor Star 

三月：遊子拖著行李不是離家，旅行，公幹，那就是回家。
珍惜每一個可以回家的機會，三天兩夜也足于讓父母開心好久好久。這樣的心靈回酬是百分之一百的，零虧損。 別因為小日子就覺得不值得，其實，看見父母的福氣，早已經超越一切的一切。 珍惜你看得見的，把握當下的。世界上屬於你我的，不是財富不是物質，而是擺放在眼前的當下片刻而已。

攝於： KLIA2 機場 ， 出發回鄉去  

四月： 16歐遊回來后同樣繼續努力。感恩出乎意料的安排，讓我們再次的出發。春天的南法 - Nice - MonteCarlo - Cannes - Portofino 我們踏足。
一直希望春天時到訪歐洲任何一個角落，這是念力，這是吸引力法則嗎？ 我相信吸引力法則，更相信努力付出所得到的一切。有時努力不一定稱心如意，但是不努力的話就毫無得利。越努力越幸福，這是真的！~

再次邂逅鬱金香，賞心悅目。
旅途上風景明媚，歐洲建築物的雅緻讓人留戀。我反而喜歡這種後花園那一排排美麗的大小花朵，我喜歡這樣的美麗，純樸不偽裝。

攝於： Monte Carlo 

五月： 我老爸丫！！XD XD XD
回鄉 - 樹上掛著唯一一粒不懂幾時偷偷開花結了果的榴蓮。 慶幸的就在我回鄉時掉下來，那是給我的禮物吧？！一定是為我而掉的禮物。大夥兒看著這不懂幾時留下的榴蓮欣喜諾狂，立馬拍下發給沒得及時回家的二姐炫一炫。

 老爸一直說要開，我說還飽飽的，遲點才開。 結果老爸還是忍不住，拿著刀開了。 XD XD
其實，這粒被我們喻為偷偷結果的榴蓮一點都不甜，原因是一般剛開始掉的前幾粒榴蓮都不會好吃。這粒也不例外。
不過，當中歡喜的過程并沒有因為榴蓮不甜而失望。榴蓮嘛，我們都吃過。開心的真的是那段過程，我們都很樂。 你看我爸開榴蓮像望著初戀的感覺就懂啦！*甜* 哈哈哈哈哈

攝於： 家鄉 

六月： 懂得愛自己的人，才有資格去愛別人。這話說得容易，要做到的，到底有幾個？
愛自己的根基是寬容，珍惜，付出，感恩。
道理很多，真正要去領悟的還是自己。

我并沒有強調打扮自己就是完全體現愛自己的規則。但如果自己的身體裝容儀態都不照顧好的話，怎麼又說服愛自己的能力。 珍惜自己的髮膚，由心開始。我也是重視有涵養的人。內外在齊齊進步。我沒有很好，我只是繼續的努力讓自己變得更好。珍惜自己的軀體，照顧健康；謝謝每一次無可奈何的磨練，那是智慧的提升必修課。（完全是個人想法沒有針對任何人，每個人都有一套愛自己的方式，不需要做比較，也不用做比較）

攝於： 有貓的地方 

七月： 團圓最美

姪女的乳名叫圓緣。大嫂跟我說這個名字有團圓有緣的意思。 姪女聽了才恍然大悟原來意思是這樣解開的，她以為家人說她長得很圓吶！！ 每逢佳節倍思親，逝去的一直都在心裡。所以，更加珍惜眼前的一切。

每次回鄉就是過節，大家團圓同在都值得慶祝。
喜歡大家一起安排佳餚，買的還是親自下廚的都充滿了愛。 我也還是很久沒覺得那KFC怎麼可以這樣好味道？！
廚房很小，但擠滿的幸福看了都會微笑。
我超愛這樣擁擠的吃團圓飯，擠著擠著不就吃飽了嘛~

攝於：家鄉 - 小廚房 

八月：*其實是十二月的照片*

經歷那麼多的黑色事故，穿上紅色可不可旺一點？ 我是幸福的。
對，你永遠不知道每一個人正在面對著什麼，當然，你我也沒有必要知道。
不需要羨慕別人，也不需要懷疑別人。
我始終相信的是對自己全權負責。

這一年，到現在，我一直都在不小心和故意下問為什麼是我？為什麼？為什麼這樣那樣？為什麼？
我也曾經無數次的躲在一個角落，哭個不能自己。
我焦慮，我無奈，我無可釋懷時 - 抹乾眼淚，站起來。你懂嗎？誰都幫不到你，除了你自己。
以前急著訴苦急著抱怨急著大吵大鬧，現在不急了。你的心封鎖了，再多的留言和鼓勵只是枷鎖。有時沉澱下來，其實也可以找到一些思路。
與其憋著，不如找對的人，你會得到意想不到的收穫。真的！我感激，生命出現的你。沒有指名道姓，但是我記得就好。 謝謝妳，妳，妳和妳，妳，你的耳朵，協助和用心。 *love & hug* 
攝於： 貓窩 - De Balcony Garden Cafe 

九月： 吖咪是十月才加入我們的貓窩的。 不過九月正是負能量和正能量交匯點。
失落與忐忑徘徊，你不可以down，一down就輸了。所以我們咬得很緊。
長大了，你會發現不要讓父母擔心，所以努力做好自己。
無論發生什麼事，我很感恩彼此任然緊緊相擁。為你愛的人或愛你的人送一束花，遞送鼓勵和愛意。
我愛你，我愛我們的家人，所以我們都要好好的堅持著。

攝於： De Balcony Garden Cafe 

十月： 有些你擔心的事，它沒有發生。反而你沒想到的事，突然發生。 突發得讓你毫無招架的能力，突發得你想放慢步伐，hold住，reverse。
看看我們可不可以在時光倒流的時候做些什麼，hold住什麼？ 身為子女，父母不指望你每天抬一桶金回家，盼只盼子女懂事安好，好好照顧自己同時也不忘回家孝敬父母。簡單對嗎? 你做到了嗎？ 那為什麼做不到呢？


要走的留不住。活者堅強，逝者安息。
*鞠躬* 好走 *

我以為事情可以這樣那樣，我以為我希望我計劃。 到最後發現，原來很多事，不是你的能耐。
直到我們都無能為力時，我們什麼都不敢想，只祈求更堅毅的心，面對那變幻莫測的未來。

十一月： 關關難過，關關過
十一月風平浪靜嗎？我以為，我也希望如此。
有人的離開，讓我領悟自己恨得太久。寬恕這回事，我上了堂課。

*鞠躬* 好走 *

我没想到我喉咙没有很痛，但是可以说不到话的辛苦和恐惧。是我胆子太小？还是压抑太久？
我是不是要感恩在我见了医生以后才说不到话？ XD XD
一波未平一波又起，我说好不哭的，还是哭了。
回头一看，我还是好起来了。


脊椎腰痛正式告一段落。 谢谢Sok妈推荐的骨科推拿。十多次的疗程当中已经没有疼痛，剩下的纠正还是未知数。
脊椎上方靠近肺部的脊椎出现了小问题，导致咳嗽久久未能痊愈（四月的事，七月才找对了人，九月康复）
剛開始痛的時候以為隔天睡醒就會好起來，好天真！
猫因为长期坐姿站姿不对所应起的脊椎病，还有微驼背是我的致命伤。伤的是我的肺呐 ~ 所以脊椎健康，一身轻就是这个道理。
虽然当时有点沮丧，但是不排除那积极康复的心态还有遇上对的治疗。亲爱的Dr.Bone （我们取的名字）也是我们今年三大感恩人物之一。 
小忠告：不要長期翹二郎腿，不要一直埋在鍵盤里，站起來動一動。 Dr.Bone說不要以為沒事就健康，它只是還沒發作而已。
回头一看，我还是好起来了。
*加油* 

十二月： 來到歲末，除了感恩還是感恩。要感恩的人與事都放在我心深處。
籌備結婚紀念日的小派對，來個貓窩第一棵聖誕樹。年尾長假就是暖窩，暖心的好季節。
掌聲歡迎吖咪加入2015貓窩派對！！！hoooray！！！！
禮物陸續增加中，這些都是我們兩該為家人準備的一小部分。我們倆的禮物可以當聖誕禮物，也是結婚禮物也是新年禮物。省下不少吧？
很愛很愛很愛聖誕節，團圓日落在美好的十二月更是完美的事。

祝福大家歲歲平安，健康幸福，恩典滿滿。Cheers~~  2016 滿吉。